Lani kai
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【本の感想】ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング

運動しないといかんよなあ…、と漠然と思ってはいるけどなかなか実行に移せないという人(僕です)が何か始める前にとりあえず読んでみるとモチベーションが上がる、そういう本です。

がんばろ。

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